Tüm vücudun karmaşık temizlik için birçok yöntem vardır. Kitap ve Dergiler bu konuda, diyet ve öneriler çok sayıda sunuyor, yeşil çay alımı ile başlayan ve gıda tam bir reddi ile biten. Temizlik Diyet ana amacı, ağır metaller, cürit, zehirler, hormonlar, pestisit, vb gibi zararlı ve toksik maddelerin tüm vücut temizlemek için.
Vücut temizliği hedefleyen iyi bir diyet doğal ve doğal maddeler, taze ve çiğ gıdalar ve fiber zengin yeşil sebze öncelikle oluşur. Vücut temizliği vücutta hafiflik hissetmek için izin verecektir, hemen genç ve çok sağlıklı hale.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Toksinler ve cürit vücut arıtma tüm istisna olmadan yararlı olacak, ama özellikle insanlar pereedajushhim, tüketen fazlası kalori, bağımlısı yarı bitmiş veya zararlı ürünler, hem de diyet uymayan insanlar. Ayrıca organizmaların kirli insanlar sigara içenler kafein veya alkol, şehrin olumsuz bir alanda yaşayan, ekoloji bakış açısı, ve aynı zamanda ilaçlar ve tedavi geçen ders alarak.
Diyet arındırmak için: mümkün kilo vermek mi?
Cevap oldukça Evet değil. Aslında şu anda kişinin rasyonundan sebze oluşur, bu lif ve karbonhidratlar, ve bir protein küçük bir miktar, ve aynı zamanda yağlar tam yokluğunda, özellikle doymuş.
Ancak, bir kural olarak, temizlik diyetler kısa bir süre için hesaplanır ve bir hafta içinde yağ mevduatları önemli miktarda kaybetmek mümkün olması olası değildir, ama burada bir kilo ya da iki kaybetmek, oldukça gerçektir. Aşırı ağırlık vücudun arıtma nedeniyle olacak, toksinler ve atık tedavisi, yanı sıra su kaybı.
Temizlik Diyet temel kuralları:
Doğal ve saf ürünler vardır, işleme, arıtma ve arıtma uygulandı değil;
Otlar, fındık, meyve, sebze, vb dahil olmak üzere fiber içeren bitkisel ürünler çeşitli kullanın;
Bol içki, ama haşlanmış su değil, ve maden suyu, kafein düşük miktarlarda çeşitli çaylar kullanımı, taze meyve ve sebze suları;
Sigara İçilmez, alkol, uyuşturucu kullanımı (Eğer önemli değilse), gıda katkı maddeleri;
Tuz, şeker ve baharat kısıtlaması;
Tam uyku ve düzenli yemek;
Geceleri de dahil olmak üzere oksijen sürekli erişim;
Sistematik spor.
Arıtma için diyet süresi birkaç gün bir ay arasında değişebilir. Ancak, bir hafta sonu vücudun tam arıtma için yeterli olmayacaktır hatırlamak değer, zararlı maddeler dokular ve yağ segmentinde birikir gibi. Bir diyet için optimum zaman iyi sonuçlara neden olabilir bir hafta.
Vücut temizliği hedefleyen iyi bir diyet doğal ve doğal maddeler, taze ve çiğ gıdalar ve fiber zengin yeşil sebze öncelikle oluşur. Vücut temizliği vücutta hafiflik hissetmek için izin verecektir, hemen genç ve çok sağlıklı hale.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Toksinler ve cürit vücut arıtma tüm istisna olmadan yararlı olacak, ama özellikle insanlar pereedajushhim, tüketen fazlası kalori, bağımlısı yarı bitmiş veya zararlı ürünler, hem de diyet uymayan insanlar. Ayrıca organizmaların kirli insanlar sigara içenler kafein veya alkol, şehrin olumsuz bir alanda yaşayan, ekoloji bakış açısı, ve aynı zamanda ilaçlar ve tedavi geçen ders alarak.
Diyet arındırmak için: mümkün kilo vermek mi?
Cevap oldukça Evet değil. Aslında şu anda kişinin rasyonundan sebze oluşur, bu lif ve karbonhidratlar, ve bir protein küçük bir miktar, ve aynı zamanda yağlar tam yokluğunda, özellikle doymuş.
Ancak, bir kural olarak, temizlik diyetler kısa bir süre için hesaplanır ve bir hafta içinde yağ mevduatları önemli miktarda kaybetmek mümkün olması olası değildir, ama burada bir kilo ya da iki kaybetmek, oldukça gerçektir. Aşırı ağırlık vücudun arıtma nedeniyle olacak, toksinler ve atık tedavisi, yanı sıra su kaybı.
Temizlik Diyet temel kuralları:
Doğal ve saf ürünler vardır, işleme, arıtma ve arıtma uygulandı değil;
Otlar, fındık, meyve, sebze, vb dahil olmak üzere fiber içeren bitkisel ürünler çeşitli kullanın;
Bol içki, ama haşlanmış su değil, ve maden suyu, kafein düşük miktarlarda çeşitli çaylar kullanımı, taze meyve ve sebze suları;
Sigara İçilmez, alkol, uyuşturucu kullanımı (Eğer önemli değilse), gıda katkı maddeleri;
Tuz, şeker ve baharat kısıtlaması;
Tam uyku ve düzenli yemek;
Geceleri de dahil olmak üzere oksijen sürekli erişim;
Sistematik spor.
Arıtma için diyet süresi birkaç gün bir ay arasında değişebilir. Ancak, bir hafta sonu vücudun tam arıtma için yeterli olmayacaktır hatırlamak değer, zararlı maddeler dokular ve yağ segmentinde birikir gibi. Bir diyet için optimum zaman iyi sonuçlara neden olabilir bir hafta.
Yorumlar
Yorum Gönder